
如何才能停止精神内耗?
一个在医院工作6年的同学告诉我,他发现了一个多数人都不懂得的秘密,只有在临死的时候才能够反应过来,就是人生是一场骗局,最大的任务根本不是什么买车买房,也不是及时行乐,这就是欲望,不是理想,是把自己对生命的希望寄托在了外物上。正确的做法应该是内求,无论遇到什么坎坷,都能够随时调动自己的能力。出生没有办法选择婚姻也只能靠运气。唯一能让自己过好这一生的本领就是在看待世界的方法。这世界看似纷纷扰扰,本质…
精神内耗严重,不知道该怎么办?
我也是一个精神内耗比较严重的人,每天都沉溺于过去的失败中无法自拔,常常觉得我自己很糟糕,每天患得患失。2024年的一段时间内经常失眠,往往是凌晨三四点才睡着,每天晚上休息时间不到四个小时。 最近我发现早上早起散散步晒晒太阳会好一些,能够舒缓自己的焦虑和紧张的情绪,虽然还是会精神内耗,但是气色稍微有点改变。推荐你也去试试。 根据我个人来说,精神内耗往往是对自己很不满意,总觉得如果我换条路可能会好一些,但…

如何看待前NGA手综、现原神内鬼吧舅舅「采访哥」新发布的厕纸——「对话二游厂高管」?
我有个亲戚在米哈游上班,最近因为家里有人办婚礼,他也正好参加。 其实一开始我不知道我那个亲戚在米哈游,只知道他在上海工作,在一家不错的公司上班,后来和他稍微聊聊在上海的生活,才知道他竟然是米哈游的员工。 不过,他表示自己不是什么高管,顶多算个中下层的小管理,当初18年入的米哈游,结果刚入职第二年原神就发布预告,他表示但凡自己晚一年入职,估计连米哈游的门槛都摸不进去。 正好后面和他聊聊关于二游的事情,…