就让他憋住，让他知道憋尿的痛苦难受 训练日程： 服装：男童穿连体泳衣，女童穿连体舞蹈练功服 早晨8:00起来喝500毫升水 8:30吃流食早餐 9:00再喝200毫升水 10:00深蹲50个 11:00再和500毫升水 12点按小腹100个吃流食午餐 1:30按小腹80个 3:00喝一升水 5:00深蹲20个 6:00和500毫升水 7:00吃晚饭 8:30喝500毫升水 9:00再按50个小腹 10:00排空 她哭闹，哀求，难受，尿在衣服里都别管。

我作为一名帅哥 高中校草，大学系草 我真的想说一句，希望你们不要吹了 我唯一感受的就是， 你去找女生，女生会对你比较友好 但是你说，女生疯狂对你大叫 说句心里话，我从来没有体验到过 我高中的时候，还是体育生，文化成绩也不错 还参加过演讲比赛 但是即使你长得再帅，也会有不喜欢你的女生。对你无感的女生 在我看来，绝大多数的高中女生，大学女生还是比较矜持的 即使再帅，她们最多看看 男生你们看到一个长腿黑丝大美女，…

我妈有一年去韩国旅游，给我妹妹带了一行李箱的礼物，化妆品，衣服，细致到还有一个放车里的香薰。 给我带了一盒养胃的保健品。连药都不是，就是一盒免税店买的全是韩文的保健品。她给我的时候，说我的胃从小就不好，这盒药花了她30000多块，让我记得吃。 连币种单位都不敢说，3万韩币连200块人民币都不够，说出来都磕碜。 因为妹妹长得像她，性格也像她，她花了大量心血去培养妹妹。现在尘埃落定，我和我妹都结婚了，她发现她下…

多年前一次出任务，在枪柜前排队领枪。 那时候还没92，所里有两把54，剩下都是64/77。 枪柜一开，所长眼疾手快，“五四又笨又重，我带54吧。” 我一看这情况，马上挤到前面，领了另一支54，“我年轻，体力好，重的我带吧。” 教导员在一边耷拉个脸领了个64。 补充一下： 我第一句话都说了多年前，还有人说“没听说过现在哪里还配54的”。 上班快20年了，没见过那个文件或者规定说所长教导员不能同时出任务，我们兄弟单位现在还有…

外国有个试验，找了一对双胞胎男性，让哥哥只吃碳水和糖，不吃脂肪，弟弟只吃脂肪，不吃碳水和糖。 结果三个月后，兄弟俩体重都变瘦了很多， 实验结束后，兄弟俩恢复了正常饮食（既又吃脂肪又吃碳水），俩人一个月就反弹回去了。 实际上，糖油混合物才是最长胖的， …… 当吃下糖油混合物的时候，血管内会充斥着脂肪和血糖， 血糖会引来胰岛素，而胰岛素会把血糖和脂肪搬运进细胞里储存起来。 如果只吃脂肪，那么血糖低，就不会…

你以为的战锤贵族，哭的跟个屁精似的，到处求着关系疯狂的找人求人不进这50%，嗯一个个都想着永恒富贵。 实际上的贵族:我的这一身伤疤，我们家族从大远征时代就为了帝皇服务，然后现在你告诉我一个为帝国效忠的机会，一个能让我安稳死亡的机会，你跟我说没我？我要告到审判庭，我要告到高领主会议。我要面见基里曼，我为帝国流过血，我为帝国流过泪。你们不能这么对我，你们不能这么对我

高中时一位学霸自杀，冬天下了晚自习，从教学楼上跳下去的，但是他很惨，因为是冬天地上有雪，而且是教学楼背面，没人发现，跳下去时应该是重伤，冻了一晚上，活活冻死的，当晚也有雪，把他尸体盖住了，第二天他父母来学校，说他昨晚没回家，老师也没当回事，让他们去附近网吧找找，没找到报了警，也没结果，几天之后，学校组织师生清理积雪，他的尸体才被发现。 他的父母明显老了十几岁，头发开始白了，已经哭不出声音了，有时…

令诚、辅国、朝恩、元振、文珍、士良、复恭、令孜，这些名字吊打梓涵沐兮吧。 其实，禄山、庆绪、思明、朝义这几个名字也很不错。 儿子取名，用A系列：天雄、成德、义武、卢龙、昭义、横海、平卢、宣武、保大、凤翔、镇海、镇东、静海、武安……还是B系列从周、德威、彦章、神福、全武、崇韬、知俊、仁肇、仁美、崇彻、继业……那个好？

女 24岁，美团10000，信用卡两万多，抖音月付7000，京东1500，花呗3000，每个月的工资加上房租就不剩了，靠男朋友转，去年男朋友工资比较高，平均每个月少也是转1500-2000给我，今年回了老家，刚换的新工作销售，开始只有保底，他也没有存款，家里三个孩子，不受宠，曾经尝试借着做手术的事向父母借钱（10000）不敢说网贷的事情，父母拒绝了，到现在很吃力，没向朋友开过口，到现在已经有轻生的想法了，男朋友给我的方案，让我回…

30岁算个屁，想翻盘就按下面来： 1. 操翻你那点可怜的自尊心 别他妈再跟同学比房比车了，混得好的早把你拉黑了。现在就去送外卖/开滴滴/工地搬砖，先他妈把饭钱挣了再说。别嫌丢人，穷逼最没资格要脸。 2. 往死里学能换钱的手艺 别学什么狗屁心理学哲学，直接干能变现的： - Python爬虫（3个月能接单） - 抖音剪映（学半个月就能给商家剪视频） - 跨境电商选品（研究TEMU爆款规律） - 修空调通马桶（时薪300起） 3. 往钱多屎多的…

看了黄俄俘虏视频，此人已被神通广大的网友剧透了，黑龙江人，张建X（最后一个字忘了），此黄俄曾晒出过瓦格纳徽章，在俄外籍分队当兵。 怎么看？据称有六人，大致是雇佣兵。虽然讨厌黄俄，雇佣兵不受国际法保护，生死完全掌控在乌方手中，希望外交人员努把力，遣返回国。 想骂东大宣传人员，别再闭眼瞎吹俄了，战争很残酷，忽悠残国内一些青年参加毫不相关的战争，没有任何意义。 珍惜生命，远离杀戮。

包括澳大利亚，英国，新加坡，新西兰等等都妥协了，因为没必要。 打赢了能得到什么？能做世界老大了吗？这不结了，这些国家基本都是和美国混的，跟美国干仗？ 损失点而已，真血拼，一点好处都没有。还不如和美国谈谈，损失点利益。接下来降关税呢… 想想也知道了，世界第二，有实力拼，人家是世界第二吗，人家有那实力吗？拼赢了没好处，拼输了更是血流一地。跟二战一样，有几个国家会跟着德国一起拼英国，德国想取代英国做世界…

惠有一个属性，绝对是现实中女生中很不起眼但是杀伤力巨大的属性。那就是你给她安利东西后，她会认真的去了解游玩后给出反馈。这个属性杀伤力爆表。 可以说如果一个女生想追一个男生，只要你能做到这点，基本上十拿九稳。别说女生追男生了，如果我有一个这样的男性朋友 我推荐的小说、番剧、游戏中偶尔有几个他会去游玩观看并给出反馈，我都想和他一直玩下去的。

身为一个医务工作者，我真诚的告诉你，顺产和剖腹产最明显的区别，顺产是生的时候最痛苦，剖腹产是生完以后更痛苦，顺产恢复的更快，剖腹产恢复更慢，但是顺产遇到危险的几率会更大，大部分因为产妇的不会用力，产程延长，胎头不易出来，羊水栓塞的几率更大，当然大部分助产士会给你剪一刀，减少分娩的时间，但是总体来说还是顺产分娩的时间更长。剖腹产一般一个小时就可以出来了，只要没有胎盘早剥，胎膜早破，等特殊情况，一般…

我也讨厌儿子，一米八三的个子，一顿肯德基就要一百多。学校食堂一天要一百多，每顿要吃两份套餐。天天抱个破篮球。 每个周六下午放学一定要去篮球馆打两个钟头篮球。打完了就和那帮打球哥们去下馆子，一帮小伙子把我们这的饭馆全部跑遍了。为了吃顿好的能骑一个钟头脚踏车跑老远的饭店。 打球么还经常去一些露天球场，给他办的室内球场还去的少。 我对他的要求是该吃就吃，该买就买，唯独露天球场不能去，要打球就去室内球场。 …

这就是没有理解会议的本质。 会议的本质是召集所有涉及讨论议题的人员一起参与讨论的活动。不被名称、地点、形式限制 。 最要紧的是参与人员是否必要且充分的出席。 如果讨论的事情涉及县长，而县长又不是党员，那议题不一定非要在常委会上讨论，碰头会也可以。最关键的是所有议题涉及人员充分且必要的出席。 比如新中国第一任水利部长傅作义，由于他不是党员，而且是投诚的降将，一开始水利部的其他领导排挤他，上报的文件都不…

你要知道，不可接触者也是分等级的…… 鉴于某皇皮子死摆烂懒狗一条，出来拉人却连车卡模板都没有，我替他写了吧： 规则： 你现在可以以总值不高于200点的形式进行购点式车卡。有些项目可以可以在购点后取负，但有些负值会返点，有些正常扣点，且并非所有项目都可以取负值，请仔细查看项目说明。 以下所有项目都以不做任何改造手术，正常成年时的状态为标准。肉体 数值越高，体质越好。(不得为负值) 0-10 你不是残疾就是瘫痪或者…

国家在你死后二百年才亡，要多少是多，要啥自行车。 忠臣奸臣什么的无所谓，代代都有，无关紧要。一个制度能在古代用二百年才报废，说明它在创立的时代是当时最高效的制度，一个只会吃喝玩乐的皇帝强行改动只能弄得更坏。 有巨大战功的边疆实封诸侯，在朝廷中枢大军遭遇丧师折帅的巨大打击之后，依然憋到世袭至第四代才造反（因为你不可能是开国皇帝，所以实际上应该还不止四代）。因为设定是二百年后国家才亡，所以肯定不是亡于…

两款手机都去线下店看了，mate70说实话外观更漂亮，直屏设计高亮中框，背面也有质感，重量也轻。但就是配置确实一般，上代的9010处理器。说明上代9010发力过猛，生产的太多，mate60系列卖不动，只能让mate70顶上，也或者是9020的残缺品，华为也不是第一次干这事。 但不管咋样，配置确实没啥变化，更恶心的是mate70只有2D人脸和侧边指纹，所以这货外观再好，它还是倒退的技术。 其实从预售情况也能看出来，mate70今年很好抢，京东…

哪吒的那个幕后纪录片里面，我能看到的每一个工作人员，没有什么别的情绪，没有骄傲，没有自豪，只有累，疲惫，还有自己做的某一个版本终于通过了审核的那种松了一口气的感觉，我就感觉我们的动画行业，太不健康，分配太不合理，所有人堆出来这么一个空中楼阁，跟举国之力搞某一个项目，堆到世界最高，但是没有根基，有什么区别。连从业人员的待遇都得不到基本的保障，这个行业就是，一个片扑了，资本一哄而散，一个片爆了，资本…