你在健身时遇到过的最尴尬的事是什么？
发布时间：
2024-06-23 23:29
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性别男，坐标成都，健身快四年了。
印象最深刻的一次，臀腿日，正在做最后一个动作坐姿髋外展。
当时臀腿已经接近力竭了，顶峰收缩的时候微微有些颤抖，正当我决定最后水两组结束的时候，边上的一个健身教练教练缓缓走了过来。
教练见我力竭，弯下腰帮我把重量调轻，站到我身后，把双手搭在我的臀大肌外侧帮我感受发力，温柔地说:“来，再做十个！”
我有些慌张，不是因为已经力竭怕自己完成不了，而是因为教练容颜姣好肌肉块硕大，而他的身体当时离我好近好近。
我没有回应，咬牙坚持又完成了十次坐姿髋外展。在教练的敦促下，我每一次顶峰收缩都坚持2-3秒，做完之后感觉整个臀肌外侧酸胀不已，但充血感似乎又强了几分。
然后，教练又带我练了几组史密斯后踢、绳索硬拉。我感觉整个人都被完全榨干了，自以为练的不错的臀腿，头一次感觉力竭感如此强烈……
这时，教练轻声说道，来康复室吧，我帮你按摩按摩，消消乳酸。
说罢，我和教练一同进了康复室，他随手锁上了康复室的门。
……
……
教练:趴好。
……
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教练:撅起来。
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教练:把运动裤脱了……
……
……
然后，后面的内容就不能告诉你了。
附臀腿照＊1
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什么，居然这么多人看……跳进黄河也洗不清了！
其实真的没发生什么不该发生的事情，虽然按摩的时候脱了外面的运动裤，但内裤一直穿在身上！
毕竟男孩子一个人在外面还是得学会保护好自己对吧！
教练本人是某知名体院运动康复专业毕业生，职业操守还是有的。
他的肌肉按摩、脊柱调整手法都很牛逼，被我白嫖了很多次。教练之后还带我训练了几次，也给我讲了很多理论知识，我受益匪浅。
哼哼，看来我小小年纪，就学会用自己的身体谋利了呢。
END
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