
如何才能停止精神内耗?
一个在医院工作6年的同学告诉我,他发现了一个多数人都不懂得的秘密,只有在临死的时候才能够反应过来,就是人生是一场骗局,最大的任务根本不是什么买车买房,也不是及时行乐,这就是欲望,不是理想,是把自己对生命的希望寄托在了外物上。正确的做法应该是内求,无论遇到什么坎坷,都能够随时调动自己的能力。出生没有办法选择婚姻也只能靠运气。唯一能让自己过好这一生的本领就是在看待世界的方法。这世界看似纷纷扰扰,本质…
精神内耗严重,不知道该怎么办?
我也是一个精神内耗比较严重的人,每天都沉溺于过去的失败中无法自拔,常常觉得我自己很糟糕,每天患得患失。2024年的一段时间内经常失眠,往往是凌晨三四点才睡着,每天晚上休息时间不到四个小时。 最近我发现早上早起散散步晒晒太阳会好一些,能够舒缓自己的焦虑和紧张的情绪,虽然还是会精神内耗,但是气色稍微有点改变。推荐你也去试试。 根据我个人来说,精神内耗往往是对自己很不满意,总觉得如果我换条路可能会好一些,但…
有没有超级好看不内耗的大女主爽文?
【已完结】妹妹被「系统」拐进书中攻略男主后,她消失了整整十年。 却没想到再见面时,妹妹面色憔悴,心如死灰。 原来这十年间,妹妹攻略失败,丈夫负心,另择他妻。 唯一的孩子也在丈夫的教唆下胳膊肘往外拐,把她当成妾室对待,认别人为娘。 而妹妹越过越憋屈,在家中再无容身之地。 为了带她走,我以身入局,也穿进书中。 气极的我直接提了把刀找上门去: 「贱男,还我妹妹!」 对妹妹的遭遇冷眼旁观的「系统」却在这时又跑了…
为什么所有公司的高管都存在内部斗争,内耗严重?
给大家讲个有点长的故事吧。 1、 我一个朋友,某游戏公司技术总监。 公司刚成立的时候,是做某信小游戏的,当时确实是个草台班子。 朋友是某大厂手游部门架构,某个聚会认识了这公司的老板。 老板使尽了各种解数,非把他挖过来不可,朋友那时候也单纯,觉得这老板这么重视我,被感动到了,另一方面也觉得大厂终究不是归宿,最终被这个老板软磨硬泡就去了。 其实我曾几何时也在某个大公司,拿了期权做核心过得美美哒,每天上班都…