同样是蛋白质，为什么提倡喝牛奶而不是吃鸡蛋?

资本控制媒体的结果，举几个例子。

1，猪油。这油过去是中国人食用油的绝对主力，但现在几乎销声匿迹了。一个很大的原因是各种媒体在宣传猪油饱和脂肪酸含量高，容易引起心脏病和中风。我就纳闷了，中国人平均吃猪肉70斤，里面的脂肪含量远远超过过去中国人的猪油消费量，也没见人说不能吃猪肉啊。

2，白炽灯。白炽灯这玩意是最接近阳光的光源，因为它和太阳一样都是高温激发出光线。所以他有全光谱，高显色性，无频闪，接近自然光的特点。而LED光源要达到白炽灯这个效果，起码要500元以上，高端的德日品牌更是要上千元，如果低端几十元的LED灯，则存在严重频闪，蓝光，显色性不好的问题，对青少年眼镜伤害很大。但你在媒体上却发现几乎很少宣传LED问题，而不断强化它节能的优点。原因不就是几块钱的白炽灯厂家能赚啥钱。

3，牛奶。众所周知中国不是传统牛奶和奶粉消费国，中国人补充动物蛋白质就是鸡蛋和猪肉，植物蛋白质就是大豆。中国是大豆原产地。但资本不断宣传牛奶的好处，什么让孩子长高，什么蛋白质含量丰富之类。也不见得古代不喝牛奶的山东人比欧洲人矮啊。实际上牛奶的好处是必须氨基酸含量全，而植物蛋白质要通过组合才能完全，例如大米和大豆组合就可以覆盖所有氨基酸。在资本宣传里，鸡蛋一无是处，牛奶全身是宝，

4，牛肉。这就不多说了，中国人过去是没有吃牛肉的习惯，因为牛是生产工具。但资本宣传牛肉就是高贵饮食。

5，三文鱼。这玩意绝对的智商税，中国人从来没有吃三文鱼的历史，也没有吃生鱼的习惯，硬生生被资本宣传成贵族饮食。这玩意还没有鲳鱼带鱼好吃。

6，橄榄油，这又是一种高档油料。敢情2000年前地中海人民就发现这油具有防心脑血管疾病的功效？都是油，中国人祖先就倒霉用了差油。

7，还有什么鳕鱼，这玩意就是北欧冷水鱼，古代欧洲渔民海盗的传统食物，现在宣传营养价值极高，适合小朋友长身体，几百元一斤。我看玩意营养价值跟中国的带鱼鲳鱼黄鱼没区别。