这灯太刺眼了怎么办？

预防近视在近些年变得非常重要，特别是小朋友要注意从小开始保护视力健康。但是家长们知道吗？学习的那一盏台灯也大有讲究，我们知道台灯太暗会产生视觉疲劳，那么台灯太亮会影响视力吗？如今市面上也纷纷推出各种护眼好物，护眼台灯成为热销以及备受好评的护眼好物之一，今天我们就来了解护眼台灯的小知识，并了解护眼台灯怎么选！希望通过我精选的几款护眼台灯分享能帮助家长们挑选到适合的那一款！

一、台灯太刺眼会影响视力吗？

台灯太亮确实可能对眼睛造成一定的影响，如果台灯的光线过强，可能会导致眼睛疲劳。使用时应根据环境和任务需求调整到合适的亮度水平，确保光线直接照射在需要照明的工作区域上，避免直接照射到眼睛或产生刺眼的反射光。

合理选择和使用台灯对于保护视力非常重要。如果长时间使用台灯后感到眼睛不适，建议更换台灯或咨询眼科医生。

二、挑选护眼台灯的小技巧

技巧一：以专业品牌为首选

以技术研发为核心的专业品牌为首选。这类品牌在产品性能方面持续追求卓越，通过不断打磨，致力于在设计和用料上实现精益求精。选用高品质的灯珠作为产品的核心组成部分。更能确保产品在使用中的安全性和稳定性。通过严格的质检流程，确保每一件产品都符合安全护眼的标准。

技巧二：严选养护眼的光谱结构

挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

技巧三：优选有智能调光功能的

我们的眼睛无法准确判断光线的亮度是否对眼睛有益。不同的时间和环境需要相应的照明调整，以确保眼睛得到适当的保护和舒适。因此，护眼台灯需要具备智能调节功能，能够根据环境光线和使用者需求自动调整光照亮度，提供最佳的视觉保护和舒适度。

技巧四：选择具备抗衰减设计的

高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。

技巧五：选择具备入座感应的

许多孩子缺乏对眼睛健康的意识，他们很少主动采取保护眼睛的措施，相反，他们可能期待着戴上眼镜，因为这被视为一种“时尚”。因此，选择具有入座感应功能的台灯变得至关重要。只要孩子坐下学习，台灯就会自动开启，这种自动化功能有助于保护孩子的视力。

技巧六：显色指数越高越好

显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，通常以Ra值来表示。显色指数越接近Ra100，表示光线还原色彩的效果越接近太阳光下的效果，这对于提高孩子的辨色能力非常有利。因此，在选择护眼台灯时，要尽量选择显色指数高的产品，以确保提供更真实、更清晰的照明效果。

三、护眼台灯五大推荐

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！

led护眼台灯对眼睛好吗？我推荐书客，在使用的护眼台灯中书客给我体验感最好，它在网上热度极高，常出口欧美、日韩市场的医学护眼品牌，有欧盟、日韩等国家认证。书客8多年来从不搞多余花哨功能，而是死磕护眼性能效果，将护眼台灯融入大量生物光学科技，打造“医学养护眼”的护眼台灯，远超国AA标准的同时，也是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

为做到发烧性能不伤眼，suker书客去除多余功能和型号，专注在一款产品上死磕多年，升级数十次，优化了200多个性能细节，使得光照亮度、蓝光危害、柔和度、稳定性都远超竞品友商！他们独创16大生物光学科技，包含RRT红光养眼技术、第二代SDIT自适应调光技术、自然光生物算法和DT多维漫射技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！这一创新技术，在整个行业都是极其罕见的，受到科技媒体高度好评，称它是“护眼台灯的巅峰存在，遥遥领先对手一代”！

过去书客是专注于“医学护眼”的技术方案设计与研发，给很多知名的知名眼科中心、光电技术企业、低蓝光显示器厂商等提供护眼技术解决方案！并且他们家有着新材料实验室、护眼仪器硬件研发等专业技术实力。

2、飞 利浦A5护眼台灯

一句话推荐：390mm超长矩形灯头，能够带来较大的光照范围

led护眼台灯对眼睛好吗？该款台灯外观简约轻奢，金属材质使得台灯整体看起来非常高端。超长T型灯头和微弧形发光面设计，390mm超长矩形灯头，能够带来较大的光照范围，确保全桌面的均匀照明。灯头可多种角度调节，根据儿童的身高自由调控灯头高度及方向，展现出卓越的灵活性和稳定性。采用高端雷达探测技术，能感应周围环境的亮度并自动调节灯光，为孩子提供最舒适的阅读环境。但这一智能功能在某些环境下，自动亮度调节功能可能过于灵敏，导致光线频繁变化。

3、孩 视宝OH13-V-2护眼台灯

一句话推荐：具备入席感应、离席自动关灯、定时休息提醒和自然睡眠等功能

led护眼台灯对眼睛好吗？采用“微导光板”技术，能轻松覆盖2米的大书桌，照度均匀达到1.95，光线的折射范围较广，同时光照的面积较大，让光线分布均匀。结合LED光源和PC材质的灯罩，提供柔和而均匀的光线，有效减少闪烁和眩光，保护孩子的眼睛健康。此外有入席感应、离席自动关灯、定时休息提醒和自然睡眠设置等功能，为孩子的学习和生活带来诸多便利。不过在使用的过程中可以明显的发现开启自动调节功能后的灵敏度不是那么的灵敏，很容易出现过亮或者过暗的现象。

4、好 视力TG068-S护眼台灯

一句话推荐：三重过滤再将过滤后的柔光送到孩子眼前，光线舒适不刺眼

led护眼台灯对眼睛好吗？采用环形侧发光技术，经反光板、导光板、扩散板三重过滤，再将过滤后的柔光送到孩子眼前，光线舒适不刺眼，台灯具有18cm大发光面，可以确保光线均匀照亮每寸书桌，家长也能陪伴辅导孩子做功课。不过使用过程中直发光的发光方式可能会使眼睛感到有些刺眼，需要适当调整。具有国AA级照度、智能感光、番茄计时功能，调节角度可以水平120°调整，上下90°调整，双向330°翻转，前后55”调整。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐

led护眼台灯对眼睛好吗？护眼台灯市场国际大牌性能阉割严重，新兴品牌则是打折低价夸大式宣传，将自身性能夸得天花乱坠，但事实上性能差严重频闪而且材质松垮，因此护眼天花板台灯品牌Suker书客爆火，它是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。

户外自然光线对眼睛的损伤更低，得益于太阳光照射到地球的漫射反应，让光线变得极度的柔和。书客护眼台灯以此为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！

Suker书客团队多年来一直坚持“医疗养眼”的研发思路不搞多余噱头，以死磕到底的理念，优化100多个性能细节！光是升级部分就迭代了足足20多次！书客做到最强发烧性能，在12815种元件种进行采集、测试、应用分析，平均每个月就对147种光学原件进行属性的更新，经过10年的性能抗衰减性测试，探究“用眼安全于高性能”的极限!