为什么很多网友都说电脑用5年左右就该换了？

为什么那么说5年呢，因为你的散热器上堆积的灰尘，5年都不清理的话，会导致散热能力严重下降，硅脂也因为老化而无法做出有效的热传导。导致CPU过热只能降频运行。导致了你觉得卡。

还有固态，5年真也差不多了，会出现一些不坏不好的块，这些块会严重降速度，这时就会觉得卡。

其实只要清理灰尘，换个新固态就可以继续流畅了，但是主流媒体不想告诉你。

--------------------2022-10-25 补充-------------------
--------自己都没想到那么多赞和回复，加点码吧--------
1、灰尘
每个环境都不一样，灰尘也有区别，如果周围有油污，堆积的灰尘也会变得黏糊糊。空气质量好的地方积灰也慢得多。
长期不开机，可能导致受潮，而部分密集的灰尘受潮后可能出现可以通电导致短路。所以老款电脑会出现长期不开机，就开不起来情况。症状也可能是莫名其妙的蓝屏，有时候清理灰尘症状就消失了。对了，带油污的灰尘更容易出现这样的情况。
在电子器件部分敏感的区域，比如CPU针脚，如果有羽绒状的灰尘，会导致非常微弱的电流通过，而导致CPU的部分功能失常（CPU电压在1.**V，最微弱的电流也会引起奇怪的症状）。内存，PCI卡口也会有这样情况的可能。所以，清理灰尘一定要干净，不然就别折腾。灰尘跑到敏感区域出现奇怪的症状就尴尬了。
为了避免主板上堆积太多灰尘，不要使用下压式（你也可以把下压式散热的风扇调转）。
建议使用塔式风冷散热，不建议使用水冷，因为他更需要保养，而且有一定的爆水管的概率。
上I7-12700的话，一般的塔式风冷足矣，I7-11700就必须水冷了。

为了防止灰尘跑到其他敏感区域，我喜欢水洗主板、水洗显卡来清理灰尘，就用洗洁精+牙刷。干净后用空调固定风向暖风吹他4~6小时，不放心就再吹久点。我自己基本吹一天，但是不建议你那么干。我有一次只吹了两小时就上机，主板供电给烧了……尸体还在，就不给大家展示了。

一直有小伙伴问怎么清理灰尘，如果你不换硅脂，灰尘不属于油污灰尘，那么告诉你，别去电脑维修店，他们设备太差了，去汽车维修店，让他们用风枪吹30秒，保证你主机像新的一样…笔记本台式机都适用，…如果换硅脂，并且处理器是Intel，可以让修车师傅帮你换，因为不会出现针脚被拔出来的情况。（带好硅脂，找好视频，谈好价格让他干）

清理灰尘，用高压风机吹的时候，建议用工具固定风扇，不要让风扇转动，因为风扇转动的时候会产生电流。

2、硅脂
别买破烂货，比如1元一小桶的那种，淘宝也充斥了大量假货，效果差，干得快。建议在自营旗舰店购买九州风神等品牌的硅脂。

3、硬盘
不同品牌的固态寿命都不同。5年只能是自己经验的估计值，好的颗粒、好的主控寿命会长一些。
机械硬盘，可能出现坏道而导致电脑卡顿。固态硬盘也会出现坏块而导致卡顿。
固态硬盘和机械硬盘都有软件可以查看他们的属性，觉得是硬盘导致卡顿的建议使用CrystalDiskInfo、HDTune等软件查看一下。
部分特殊情况，硬盘发挥不好，也可能是电源不稳定导致的，这样的情况极为少见。

4、机箱
不建议使用上置出风口的机箱，就推荐复古机箱。上置出风口增加了意外喷溅液体进入机箱内的情况。增加你换机的概率。部分风扇支持最低转速500rpm。我一般设置55℃之后才会增加转速，这样可以日常低风速，有效降低积灰速度。(低转速+好硅脂，用个5年再清理完全没问题，十年都不在话下)

5、显卡
显卡显存一定要至少2G，因为Chrome浏览器很占显存的。所以大家买亮机卡也要选好哦。

--------------2022-10-25 补充--------------
-----------------关于手机的------------------

手机老化主要原因不是系统。如果你觉得是系统的问题，你可以这样操作：
删除存储空间所有文件（插入电脑后打开手机盘符文件，全删），再恢复初始化。还是不能解决卡顿的问题，这时卡顿就是其他硬件引起的了。

导致卡顿最大的可能就是电池，电池老化会导致电压下降，或电压不稳定。电压下降会导致处理器性能降低，电压不稳定会导致突发性卡顿。可以通过换官方电池解决问题，第三方电池容易伤电源管理模块。

现在的电池技术，手机很难使用超过3年。部分人说苹果用5年巴拉巴拉。但是3年后发热严重，偶尔卡顿，你嘴硬说苹果还很流畅也行。

部分手机容量低的，闪存读写寿命已经消耗殆尽，也会导致卡顿。
如果你的手机刷机后，升级了最新系统，刷抖音还是会偶尔卡顿导致APP闪退，别的手机又没这样情况的话，基本属实是闪存寿命殆尽了。所以买二手手机，尽量选存储空间大的。
如果自己老手机实在想继续用，可以找商家升级存储空间。但是这些商店使用的闪存……品牌寿命未知，而且贵。

部分手机的散热片也会因为老化而降低散热能力，导致手机堆积热量影响性能。

还有部分手机厂商新系统故意写点BUG让你换机。。。所以大家都不爱升级系统。


总而言之……手机厂商让你换手机的办法比让你升级电脑的办法多得太多了。斗不过的。
对了，缩短换机周期，是苹果开的头。