怀疑自己手机被装了监控，严重侵犯了自己的隐私该怎么办?

监控是需要成本，你要有“价值”才行。

说到被监控的问题，首先你得要有可用之处，可被利用的地方。也就是说能够给被监控的人，或群体带来点什么。

一方面从经济价值出发，如果通过监控的手段能够了解商业机密，能够掌握你的独门秘方。利用信息等各种方式，能够实现利益最大化，获得更大的经济价值。

那监控你是有意义的，也是有回报的。

这种情况下一般是商业大佬，或者在特殊部门岗位上的员工，以及一些重要的科技人员等的，可能才会付出这样的成本，冒这么大的风险去监控。

做任何事情，讲究的是回报。

而不是为了好玩，也不是一时兴起。

没有利益的事情，可能很多人是不愿意付出这个成本的。包括你也是一样，不会去做没有意义的事。

不管是时间成本，还是经济成本，你都不会去付出，也不愿意付出。

反之，如果你只是一个普通人，那你没必要担心和害怕。因为你的所有一切，对于你来说可能有价值。

但对于别人来说，不一定有价值，不一定能够换到钱。

有些时候，你只是自我以为而已。

在你怀疑别人监控你的时候，你要搞清楚一个问题，就是自己值不值得被监控，身上有没有别人有用的信息，有价值的信息。

要是自己觉得没有，那就不需要去担心和担忧。如果你觉得自己有，那你就要自己寻找证据。有证据的话，才能够报警处理，才能够维护自身的合法权益。

但你要是找不到证据，那就无法通过法律手段来维护自身的合法权益。

当然，你可以把你的手机拿到修手机的地方去检测，找专业的人给你看一看。

找到了更好，找不到也不要气馁。

在不能检测手机是否被监控的情况下，我建议你放弃这部手机，换另一部新手机。

同样的也可以放弃电话号码，直接注销，换一个新的号码。

实在还担心的话，你可以直接换老年人的手机。找一部你觉得如意的手机，只能接打电话都最好，你就不会有那些乱七八糟的顾虑。

你实在还要担心的话，那你直接拒绝使用手机就好。这样能够彻底断绝网络，断绝一切外来的信息。也就能够安全，不会被监控，也不会被监听，你就不会有那么多顾虑。

在没有任何证据的情况下，也只能这么做。毕竟你自己都拿不准，只是怀疑而已。有些时候我们不必去担忧那么多，也不要有那么多的顾虑。

也不要死穿牛角尖，一切都要有合理的解释，不合理的要有证据。而不是以自我为中心，我觉得我认为。

杞人忧天，那就是感觉天每一天都会塌下来，每时每刻都会有危险。但是天永远不会塌下来，只是你个人认为而已。

有时间多去走走，多注意开阔视野，多做一些让自己愉快的事，多参加户外活动，多做一些有意义的事。

去看不一样的风景，去发现不一样的自己，你就不会有那么多的纠结和烦恼。

我是罗罗，希望你每天都开心。