1、一定要永远相信长期主义。我亲眼看见一个男生每天跑步5公里，吃饭不超过10块钱，晚上200个俯卧撑，整个高三瘦了100斤。我也看见一个所谓不务正业的女生，天天剪辑自己的美妆视频，毕业直接实现经济自由。 长期主义+有价值的事情＝NB的人。 就像李笑来说的那样有价值的东西值得我们慢慢去做，值得花足够的时间去做 2、没有执行力、好想法等于零仅仅单方面的输入，并不能帮我们产出结果，真正能做出结果的是行动。就像你今天多…

你现在一定要知道的事: 1.白天醒着时候，随时舌抵上腭。只要记得就这样做。 2.懂得积蓄能量，睡一晚嘴巴没说过话，这时再说的话更有能量，一早说积极正面的话。 3.喝水之前，对水说好话，吃饭前也可以这样做，进入你的身体后它们会更好的运作。 4.心情不好的时候去运动，运动可以帮助释放身体积存的负能量。 5.你是坐在身体这台机器的那个意识，身体不是你，你大于身体，日常生活中，记得以大你的角度来看眼前的一切。无论在吃饭…

你驾驭不住的东西，它才会显相。 你越hold不住它，挂相就越明显。 就像一个人如果驾驭不住情绪， 他一生气，所有人就看出来了。 然而，事到顶点，物极必反。 真儒商没有铜臭气，真贵人没有骄奢气。 真高僧没有香火气，真将军没有刀剑气。 真文人没有酸腐气，真美女也不太有脾气。 因为他们完全驾驭住了他们的内在，所以你凭外表是看不出来什么的。 你不能通过评判普通人的标准，去评判奇人异士。 身家几个目标，穿着老布鞋。手底…

为什么？因为孩子不信你。 我有一个暴论——对待小孩子就要像对待动物一样。 他们因为生理发育不成熟，所以心智发育也不成熟。 你如果只是单纯地跟他讲道理，他们是理解不了的。 他们行事的最基本准则，就是凭自然本能趋利避害。 所以跟他们的交流互动，就要像驯兽师驯兽一样简单——做好了有奖励，做错了有惩罚。 当然，这只是简化版的描述，实践中肯定不能这么简单粗暴； 道理还是要讲的，只是不能单纯讲道理，一定要让孩子亲…

没有什么能真正伤害到你。 严重的焦虑状态之后，让我明白一件事。 没有什么能真正伤害到你。 那些令你焦虑恐惧的念头伤害不了你。 那些人伤害不了你。 他人的否定，不认同，贬低，中伤依旧伤害不了你。 萦绕在你脑海中让你挥之不去的，隐忧地，烦扰你的那些恐惧， 对未来之事的焦灼，灾难性后果的预设，各种风险和极端的可能性，只是大脑对你的欺骗。 它甚至骗过了你的躯体，杏仁核对身体发出了警报，你正在面临很大的危险。 其…

俄罗斯这么质问过乌克兰。甚至最近武契奇也质问乌克兰。 乌克兰表示，不计较细节，大方向上你们说得对——1999年4月28日乌克兰外交部长高调反对北约的轰炸，声援了南斯拉夫人民；1999年3月26日乌克兰总统承诺物质援助南联盟——现在请俄罗斯和塞尔维亚表态。 然后俄罗斯一言不发，武契奇转移话题，看来不懂“来而不往非礼也”是什么意思。 至于证据，请看中国权威媒体： 人民日报 乌克兰反对轰炸南斯拉夫 人民日报 乌努力参与调…

“当今社会，很多女孩子表面上最在乎的是 爱情，实际上她们最在乎的是体面。”这篇回答将会很长，我打算系统性地写完这篇文章。 相信完成后，能够应对先今男女情感的一些常见问题。 长文预警 多图预警 目前已4万字 ！！！===请勿在蹲坑时阅读此文，如果因长时间蹲坑阅读而产生的头晕、腿麻、落入坑中等一系列不良后果给您造成不便，本文作者概不负责。===！！！ 新增目录，方便老读者查阅 好。 首先，身为中二界的资深装比人士，…

今年三月份的一次住院，让我忽然明白了一个道理，其实很多家务没必要干的太好，整的太干净。 曾经的我很注重家里的卫生，每周都会清洗床单和被子，然而一次打扫卫生挪动桌子的过程中闪了腰，让我卧床半个月，生活几乎不能自理，于是现在就不太在意了。 以前觉的洗衣机洗衣服不干净，总是用手洗 ，落下了关节炎的毛病，现在我都是把鞋子放进洗衣机洗。以前会用清洁球清洗锅底，现在锅烧的黢黑，我都不太在意的。窗帘一年多没洗了…

看过一个莫斯科的街头采访，如果中美打起来了，你支持谁？ 基本都是支持美国的。原因很简单，“我们不了解中国，觉得还是美国比较好”。 我身边也没人去俄罗斯留学定居旅游做生意。我实在是无法理解为什么这么多中国人对一个并不了解、历史上伤害中国伤得这么重的国家，爱得如此深刻。

人终其一生过得是自己，尤其底层女性。 我27岁结婚，33岁离婚，用这几年生了一个娃，顺便这几年玩毁了一场婚姻，虽然这场婚姻最终破坏掉规则的是我前夫，但我也未必在里面没有过错。 首先我过分相信爱情，觉得我爱他所以我应该把所有的钱全部帮他去创业，而没有很好的考量对方是否有这个能力以及他做的事是否正确。他把我们结婚的彩礼+礼金+我部分信用卡、积蓄、我父亲的20个，他父亲的10个差不多凑起来100个用于民间贷款，而他…

1.如果一个人不远千里来找你，只为和你见上一面，别问任何理由，也别管任何结果，只要深深的相信，她来的时候，你一定是她心里最重要的人（宮崎骏） 2.不爱可能是一生的遗憾，而爱可能是一生的磨难，就像有些路，不走心不甘，走了满身伤。其实人生就是这样，无论你怎么选，都会有遗憾（宮崎骏） 3.以前对你是喜欢，是想见你，想看你，想陪你，现在对你是喜欢，是不敢看，不敢问，不敢打扰，以前的你是心事，现在的你是故事，以后…

工作能力差的几点表现，需要杜绝的。否则职场很难有大发展。 1、不主动汇报 主管交待的工作，进度如何，到哪个阶段，遇到什么问题，从来不主动跟领导汇报、反馈和沟通，就只知道硬着头皮干，到头来进度延误，吃力不讨好。 2、拖延懒惰 对于领导交办的工作，总是等等再等等，一拖再拖，当领导问起来的时候，才着急忙慌的开始做，这样的工作质量、工作完成度能好吗？ 3、做事没计划 做事没计划、没思路，工作任务一多就不知道怎么…

我前段时间看到个新闻，大意是说，一个同性恋女孩子被家长送去青少年矫正中心，然后被负责人强奸怀孕了。 父母知道后给矫正中心送锦旗，因为他们觉得，女儿终于是正常女人了。 还有另一个，说一个学生被家里精神虐待十几年，拿到大学录取通知书之后直接跳楼了。 他父母说，真想不开，还不如开学了到学校再跳，至少能弄点钱。 很多人小的时候想买玩具，家长不同意，那不行，我要哭，我要闹，但小孩的影响力是有限的，所以也不会发…

这事一千年前古人就解释过了啊，你找不到更真实的回答了。 一千年前的宋朝，宋神宗即位的时候，朝廷开支无度，贪墨横行，眼看日子就过不下去了。 贪到什么程度啊，军饷都贪没了，地方上都兵变了。 宋神宗眼看不是事，赶紧找“二府”一起开会，就是军政双方最高领导，问咋办嘞？ 北宋名臣文彦博啊，记着这个人，文彦博上来就怼皇帝: “人情未安，盖更张之过也。” 都是因为皇帝你瞎几把改革，越改越乱，别改了！ 皇帝怒了，你有什…

普通人获得权力最快的方式是建立组织。 （其次是加入组织，但一来很多组织有门槛不是你想进就能进，二来一个成熟的组织必然僧多粥少想上位你得熬资历得争位子，而建立组织你就是最老的资历你就是分位子的人，哪怕以后靠边站了也不失元老之位。） 你的组织影响的人越多，调动的人力物力越大你的权力也越大。 国外各种结社，民间小团体流行就是这个原因。 国内严控结社，取缔各种小团体也是这个原因。 我是怎么悟到的呢？ 因为我是…

恭喜你发现了东方伪史，可喜可贺。 细心的朋友可能会发现，在西方和日本的相关战争视频和文章下面，每次都会看到很多诸如：两个村打仗而已、这不就是村战嘛、怎么才几万人几千人打仗，我们祖宗打仗都是八十万大军百万大军，等等诸如此类的话。 中国古代史书最大的毛病就是对数字极其不敏感，说不识数可能有点过，但基本上也没强多少。对战场的描述，都是诸如：伏尸百万，血流千里、投鞭断流、百万大军、雄兵百万，八十万大军等等…

1、 持续禁欲。放弃短期内能够让你上瘾的东西，比如打游戏、熬夜、刷剧，这些“奶头乐”只能够给你带来短期的快乐，并不能够让你成长，甚至会带来痛苦和无聊。而那些长期能够给你带来快乐和收益的事情，往往一开始是痛苦的、无聊的，比如读书、健身、早睡，但这些事情带来的快乐远比短期快乐反馈更多。 2、 远离娱乐至死的时代。世界著名的媒体文化研究大师尼尔波兹曼在1985年出版的代表作《娱乐至死》就预见： “毁掉我们的不是…

有一次我和同事去外地出差。二男二女。到达酒店订房时，我们产生了分歧。我坚持订俩标间，我和男同事一间，她们俩女同事一间。 俩女同事看到墙上有麻将房的介绍，就想订那个麻将房，说办完事回来，咱四个玩两圈。男同事说无所谓。但是我负责这次出差的费用安排，这麻将房费用超标了，多出来200，回去不好解释。女同事说没事，回去她俩把钱补给我。 就这样，开了一个标间，一个麻将房。那天工作最后到快10点钟，大家回到房间都很…

记得之前一老哥玩只狼，他想拿仙峰寺捉猴子的专属成就。无奈杀了三只猴子，无论再怎么找也找不到第四只隐身猴。 老哥使用幻廊之铃回到任务起始点，仔细端详面前的猴子屏风，他望着一片空白的第四栏屏风陷入沉思…… 沉吟良久之后，老哥原地悟道，果断操作角色转身跳下山崖自挂东南枝。 这是什么周处除三害？宫崎英高看了恐怕都得直拍大腿：我怎么就没想到！

在江浙沪谈生意，晚上吃完饭通常还有第二场，第二场往往安排在商K。这些店家往往在相对比较隐蔽的地方，如果是商业楼宇中，第一次去没有人之路，通常找不到。 现在的夜场陪唱，当然不止陪唱，还有陪酒、陪聊，以城市常州为例，一场单价在1000元/人左右，有的比较能干的，一晚上能连着串三个场。这笔费用是消费者直接支付给商K的，到劳动者本人手上，可能拿到5或4成。 但是出台费用就是另一种模式了。 如果甲方玩得开心，乙方察言…