第一，长期吃营养不均衡的食物，大部分外卖员无法在家里吃饭，吃餐馆就是面条和快餐，以碳水和脂肪为主，缺乏蛋白质，更缺乏维生素和植物纤维。我可以肯定，80%的外卖员有血糖问题，因为缺乏植物纤维的情况下大量主食对血糖非常不利了。 第二，长期的营养不良和高血糖，会发展为高血压。猝死大部分是和血压问题相关的。 第三，劳累，熬夜，抽烟，喝水少，这些会加剧高血压。 第四，高血糖，高血压，如果达到一定程度。比如血糖太…

作为一个三年专送，我来告诉你们一个反直觉的认知： 根据目前的单价，和配送规则，如果你没有房贷，车贷，则专送是最适合躺平的工作。我先说说专送的工资： 沈阳的专送，月工资在8000左右，其实专送骑手的工资，就是看他1000单左右能开多少钱，这个单数大多数人都能负担，且大多专送的福利都是从这个数开始体现。1000单的工作量，远低于正规上班的消耗，它不用像生产车间那么巨量劳累，也不需要像办公室那么操心，但收入却能高出…

不为什么，底层劳动力常年被低估，风调雨顺还能维持，遇到年景太恶劣，压不住爆发了而已。 今年从12月开始寄顺丰就非常不顺，小哥不愿意上门收件了，今天又寄顺丰，叫了个上门等了四小时都不接，没办法亲自送到快递点，顺丰小哥全部拒收。我这人嘴碎，细问了问，小哥支支吾吾的，说这两天不收件，21号恢复收件（21号开始有春节调度费了）。我听明白了，收件派件费太低，太累收入太少，跟公司别苗头了。别苗头的方式就是收件一律…

作为一个在深圳跑了两年的外卖员，任由你怎么花言巧语，我都不信。 一元一公里已经不到了。下面这个3.9公里原价3.5，骑手自己加了一块钱才4.5。 为了赚4.4元还得承担自己过生日的风险，赔这个蛋糕可能得白跑两天。 当年我还年轻，轻装上阵穿跑鞋爬阳台山，一路慢跑加快走也就2小时到山顶吧。扛四箱水上去要多久我就不得而知了。这17块还是留给其他骑手赚吧。

实际上这是个公地困境问题。 什么是公地困境呢？ 就是英国以前的贵族领主们会分出一部分地，给附近的牧农们免费使用，但因为产权的不明晰且任何人都没有互相节制的权力，所以大家的最优解就是先到先得，谁能占到最大的便宜谁就得到最多的好处。所以最后这片地因为过度放牧而被搞得寸草不生。 而现代社会，我认为面临的是一种更具有讽刺意味的困境。 那就是公矿悲剧。 古代的斯巴达人对于被征服的希洛人农奴是有真实的一对一的权…

两个我都做过，还有快递员，三者性价比最高的是外卖员。哪怕是无组织的外卖众包人员，新手在三线城市都可以日均200左右。门槛只是一辆2、3000的电动，一个手机，健康证。如果进专送、队伍，或者熟练以后收入还会上涨。 滴滴看天吃饭，运气好时300+，运气不好时1、200也是常事，但是成本高，如果是租车，租车公司给你算得明明白白，100/天，要自己买车也差不多，因为车辆有行驶年限。保险30/天，充电30/天，你的成本是160/天，所…

不黑不吹，王总真的是商业奇才，一鱼六吃，就问你服不服。 对餐饮商家：餐饮业 89%是个体户，国家政策一直是减免税收的态度，没关系，王总会出手，25%的营业额佣金起步，注意是营业额啊，不是利润。想要流量是吧，参加各种活动啊，实际佣金难以计算，直逼 40%去了，王总可没逼你参加。你不参加活动一天卖个三五单，不能赖人家是吧？顾客花二十，你到手负的两块八，你看看是不是你活动设置的不合理，跟我们可没关系呦。 对外卖小…

偶然有了一丁点热度。给90-00后的朋友说点话。学习和教育是有价值的。即使七老八十了，多一点知识也可以让自己过得更明白清醒一些。 如果你经过认真的思考，觉得知识没问题，那就是没问题，有问题的是造就反智社会的人们。改变社会需要知识，也需要勇气和时间。 求知与好奇是人的天性，即使只满足这两者，知识也至少起到了使我们免于蒙昧的作用。 如果想让自己的知识与技能得到发挥。我觉得我们这一代人欠缺的不是知识，而更多的…

我是外卖骑手，如果真要点外卖，我有几点建议。 一、不要看评价，看商家地址。 app有商家地址，还有商家图片。没有相片的店慎点，地址是负一楼或者负几楼慎点，它们大概率是没有堂食的外卖店，只有一张厨房照片更要慎点，因为堂食店更愿意放一张大堂照给你看，而不是厨房。 有堂食的商家没有多大精力去运营app，app评价都是要给推广费的，很多评价都是刷出来的。 外卖店的食物真的送给我我都不敢要，有一次一个外卖店老板遇到爆…

大丈夫何至于此？ 我给你指条路子。不是什么好路，但对于我这样的社会底层，绝对比送外卖强。 你去报名今年12月的JLPT 日语N2考试考过N2联络 日本劳务，收入不一定比送外卖高多少，但是没那么危险和辛苦。赴日劳务的收入和工作强度可以参考下B站的「思乐在日本」。出国前报个 函授大学，只要是人都能上，一年学费才几千块。计算机的相关我比较熟，其他能下签证的比如汽修专业也可以选。函授不需要实地上课，上网刷刷学时就能混到…

不丢人。我是女大学生，我家里有经济问题，寒暑假我都会送外卖赚点钱。 我喜欢听O.O，O.O是一首很好听的歌，我会一边唱着O.O一边送外卖。我们做服务业的怎么会丢人呢，我送外卖怎么不算一种为人民服务呢，我靠我自己的双手赚的钱丢什么人呢。 我会在零下的温度送外卖，那么冷的天气风我呼呼的吹。我会在四十度的高温送外卖，那么热的天气我汗咔咔的流。我觉得一点都不丢人啊我觉得我很牛逼啊。 当然碰到没电梯的小区我要一个人扛…

一男子，35周岁，因吸食违禁品被抓获，整个侦办过程顺利。送到拘留所大院准备进接收大厅时，该男子猛然双膝撞在阶梯的突出位置，导致双膝红里透紫，前后不到十分钟，膝盖肿的有脖子粗，带队民警电话领导询问指示，领导让解了手铐，戴出拘留所大门让他滚。

一男子，35周岁，因吸食违禁品被抓获，整个侦办过程顺利。送到拘留所大院准备进接收大厅时，该男子猛然双膝撞在阶梯的突出位置，导致双膝红里透紫，前后不到十分钟，膝盖肿的有脖子粗，带队民警电话领导询问指示，领导让解了手铐，戴出拘留所大门让他滚。

我看很多答主都在批评广州市监局只处罚骑手不收拾平台。 前两年美团不是把配送时间改为弹性时间了吗？ 我很好奇这个举措是否有效降低了外卖员的人均交通违章数量以及事故率。 如果答案是【是】，那说明平台调整配送规则与算法，确实能够起到积极有效的作用，这样一来，我们更多应该从制定行业强制标准的思路出发。 例如要求所有平台都必须调整算法、修改规则，将外卖员交通违章与事故率将至某个区间，达不到的就直接屏蔽几天作为…

我家老邻居今年40多岁，跑滴滴时候经过斑马线，因为没礼让行人被扣了200块，当时满脑子的就一个念头，这一天白干了，这一天白干了，这一天白干了。 然后整天跑车注意力不集中，又给一个车追尾了，出了保险。 正赶上那天媳妇回家又哔哔哔的，满肚子怒气没处撒，就蹲在楼下哭。 我问他怎么了，他说一个斑马线不礼让行人，象征性扣50块还不行吗？我真是没注意，为啥要扣200块钱，知不知道这200块我得辛辛苦苦跑14个小时的车才能赚到…

我老公来自农村家庭，家中兄妹三人，他们三兄妹有一个共同的优点：嘴巴一点也不馋，从来不会跟别人攀比。 后来从婆婆的口中，知道了他们小时候的一些故事。 婆婆说孩子们小的时候，家中非常困难。有一次，兄妹三人看到有人在吃粽子，回家告诉妈妈：“我们想吃粽子。” 那时候，买糯米需要粮票，家中也没有多余的钱。但是，婆婆还是满口答应了孩子的要求。 晚上孩子们就吃到了妈妈包的粽子，异口同声地说：“粽子也没那么好吃，下…

我 2019 年在惠州进过一次厂，有一次发烧 39 度，我跟线长请假，他说了一句我终生难忘的话 你死没？ 你说什么？ 我说你死没？只要没死，就接着干。 我把他扑倒按在地上扇他耳光，旁边的工人，组长，全在旁边看，没有一个来拉架，大家都被压榨的太久。敢怒不敢言。 然后我立即被开除，二十天白干，一分钱没有 工厂你说他累吗？其实还好，其他的工作未必比工厂轻松，但送外卖，跑滴滴，进工地，哪怕挥汗如雨，哪怕被客户投诉，你也…

某德的炸鸡外卖。 外卖员是个小姐姐。◔.̮◔✧ 接过外卖袋打开一看： 可乐只有三分之二，匪夷所思袋子里并没有漏出来的痕迹。 算了，估计是路上颠洒了。(ಠ .̫.̫ ಠ) 打开魔法鸡块，竟然只有四块！-`д´- 愤怒值开始叠加。ˁ⁽͑ ˚̀˙̭˚́ ⁾̉ˀ ⁼³ 掏出手机拍照片留证。(⋋▂⋌) 打开鸡腿盒子瞬间愤怒值飙到MAX。 （｀Δ´）！ 盒子里静静地躺着两只鸡腿。 皮脆、肉嫩、多汁。火候恰到好处， 可有！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 一…

我有次打滴滴，打到了一位副处。 很奇怪的经历，但是因为堵车点赴饭局，所以一开始的奇怪之处我并没有在意。 车内空间很大，全皮质内包。 算得上豪华，但我直到下车才意识到自己打的是快车，而不是专车。 开车的师傅年龄不小，开得很稳，却很会在堵车流中钻空子，能不让绝不让。 30多公里的路程，他并没有跟我聊天，只在最后快到了，我提出不按导航走小区里，在外绕一圈后，他才跟我聊了几分钟。 因为我的目的地是xx（省）饭店。…

没一个人说到点子上的。 外卖骑手一直不停招人，最主要的原因是，不管招多少骑手，平台和承包商他们没有任何“用人成本” 其他正规点的公司招一个人的话，会考虑用人成本，多给一个员工缴纳社保要多少钱，工装要多少钱，工位、办公设备要多少钱，餐补饭补交通补贴要多少钱？ 哪怕是流水线打螺丝的工厂，他们招人最起码也得考虑社保和员工住宿成本。 而骑手……大家都懂得，前几年某个城市一个体制内的人亲身体验跑外卖的事情，上…