我去中医院，医生一搭脉，都是说，你怎么虚成这样。 经过我这些年的摸索，我发现做瑜伽，调饮食，都只是改善，根本原因是性格，性格善良，懦弱，受委屈，憋屈的身体这么差，所以工作生活中，那些说话挤兑人的，一定不要忍耐，怼他们，怼死他们，遇到解决不了的事情，不要着急，静下心来慢慢想办法，一周解决不了就一个月，千万别被情绪操控，千万别冲动，看看刘晓庆版的武则天，学学

来了，9道美食补好气血。 延年益寿、强健体魄。 目录： 01.鸽子汤 02.猪脚姜⭕ 03.桂圆莲子羹 04.黄芪党参鸡汤 05.气血双补排骨汤 06.姜酒鸡 07.四神汤 08.板栗药膳 09.药膳排骨汤 10.其他 建议直接收藏～01.鸽子汤老话讲，一鸽胜过九只鸡。 气血是人体的根本。气血足，就身体健康，反之则体虚多病。 用这个做法炖出的鸽子，不仅不腥不老，还保留鸽子最原汁原味，且营养翻倍。 食材：鸽子2只、红枣、枸杞、党参、北芪、桂圆、…