宝贝，你知道吗？我一天骑小黄车上下班，就要7块钱，一个月就是210（保底哦，下雨天要打车的话更多哦） 如果你会吸烟，一天一包13元的烟，一个月超过400呢。不会吸烟恭喜你，节约了400元。 吃饭哦，一天三餐，早餐一个包子1.5元，一个鸡蛋1.5元，豆浆2.5元。看你怎么选了，我一般是两包子，一鸡蛋，豆浆不喝，喝水。也就是早餐4.5元。午餐晚餐我基本吃12元的快餐。一天24.5元保底。一个月就是735元哦。 一个月的房租水电算个400…

老弟，你没钱别硬装。 我公司一个前端小伙子，月工资是你的两倍多，上海本地的，无贷款，无经济压力。 他买了个奥迪A3都已经没以前那么潇洒想花钱就花钱了，烟都从芙蓉王降到了利群再降到黄金叶。他以前总网购，取不完的快递，现在除了双11或者百亿补贴这种有优惠的时候，已经很久没见他网购什么乱七八糟的了。明显省着过日子了。 那小子的家庭条件绝对是有实力买奔驰E的，但是用他的话来说，生活不止一辆车，还有很多该花钱的地…

四个字给你解释完了 因为：筋膜粘连 军队训练导致筋膜粘连，肌肉紧绷又酸痛，爆发力和同等肌肉量的人比差的不是一点半点 第二次编辑： 在运动生理学上，肌肉硬对于运动表现不是好事，不管是耐力还是爆发还是力量。 同等跑步训练时长前提下，猛猛练的士兵和科学训练的运动员，运动员耐力会出色得多，在此再强调科学训练的重要性。并且科学训练和意志力不冲突，和服从性也不冲突。 第三次编辑： 各位兵哥哥别轰炸我了，我只是从专…

缓解情绪最好的办法，就是直面它。你之所以感到害怕，是因为你还没看到它的全貌，就像是一座山，你看见1000m高的地方有云，遮住了上面的部分，不知道云层之上还有多高，所以你会困惑，这山得有多高啊？是1001？还是两千三千？还是无穷高？而当你真的拨开了云，看到了顶，你的心就定了：哦，也就那么高而已了。罗斯福有句话说得好，真正让我们恐惧的，其实是恐惧本身。 对于这个事件，也是一样。这就是个坑，没什么争议；有争议的…

什么都不用做，躺着就行，因为大船在沉下去，你保持在原地就是在不断进步。 你不上进，不买房，这两年就不会亏掉半生积蓄，赢麻了。 你不结婚，就没有离婚付不起律师费的风险了。 你不生娃，培训班割不到你，孝道文化崩掉跟你也没关系。 什么都不做就是破局。

记得2021年有一则新闻，是说中国产的果盆畅销海外。 这个果盆，被商家形容为“大容量，足以存储各类水果”、“象征着美好与幸福的生活”、“于1800度高温炉火淬炼而成，匠心工艺，耐高温，硬度高”。 除此之外，“还非常适合储存香槟、红酒和其他饮品”、“是一个非常适合在婚礼中使用的独具格调的优雅产品，作为伴手礼无比合适”以及还是一个“现代潮流时尚餐厨用品”。

会，我男朋友应该算得上是富二代，一线城市独居大平层，两辆车，保时捷和奥迪，他家里的情况就不说了。 我是本科大三英专生，他是医学生，目前读研。我呢应该算是有一点小漂亮吧，从小到大都被身边人夸过。 我家在四线城市，我妈咪在美容院上班（小股东），我爸比跟朋友合伙开家具店，算是小康家庭吧。 我还有一个姐姐和哥哥，大我5、6岁。因为是家里最小的孩子，从小是备受宠爱的，精神上的充实和物质上的富足让我一直觉得自己…

我奶奶觉得现在就已经实现共产主义了。。。。。。 她对共产主义的理解就是：能吃肉，还是想吃就吃，还有空调开，有电视电脑手机玩。 她是生在旧社会的人，她对于生活的追求就这个。 可我们不能，我们不能止步于此。 “夺取全国胜利，这只是万里长征走完了第一步……但革命以后的路程更长，工作更伟大，更艰苦。这一点现在就必须向党内讲明白，务必使同志们继续地保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋…

我表姐，日子快过不下去了。 2022年的时候，第一次去她南京的家，那个时候风光得很。她老公是搞建筑行业的，需要经常出差，常年在外奔波，但是年薪很高，五十几万。她自己的工作单位也很好，在一个私企，年薪也有二十万。 一家人很幸福，妥妥的中产阶级。 她两为了给孩子上学，在南京，花了400万买了一套学区房，贷款了三百万左右，每个月要还1.5万。 2025年，也就是前几天，她爸爸跟我们吃饭的时候诉苦。 首先是她老公2023年的…

你还是太嫩。 成年人的世界里，有一条不成文的约定，那就是：不预设问题。 什么意思呢？ 你把通知发到群里，那你就应该默认大家都是可以看到的，并且如果有人对此有意见，他们会主动来找你，而不是你假设大家会对此有意见。 你见过哪个部门发的公告或公示，会问大家看到了没有？不都是顶多在公告或公示下面附上一个联系方式嘛。 所以，只能说你还是太嫩。 那你到底应该怎么做呢？顶多在公告下面说一句：“有问题请联系我。”就行…

本来就是要搞内循环，犹豫不定，上面不是铁板一块，地方上利益也错综复杂。“削藩”都削了这么多年，还有部分地方利益集团搞不定，更别说内循环这种改革深水区，自然会触碰到一些既得利益者，这些既得利益者本质上就是过去通过外贸发展起来的，自然而然就是改革的阻力。 国内分配问题已经火烧眉毛了，搞内循环就是要拉内需，拉内需就是要让大部分老百姓手里有钱，让大部分老百姓手里有钱就是要解决分配问题。这回是牢美出手和东…

本人颜狗一枚，天然人工美女见了一堆，目前为止 没有见过一个丑女医美整容成美女的案例，甚至无痕变美都案例寥寥（严格来说是没见过）。实际上，真正的医美整容有仨特点： 第一，只能从丑变普。这也就是为什么那些宣传整容的电视节目，不管是中国、韩国还是日本的，都是找那种【有明显面部bug】的人做案例，一方面前后对比强烈，更能激发收视率，另一方面，整容最擅长的是【处理面部问题】，地包天、伤疤等等都算面部问题，比如…

狱友曝吴亦凡状态：发福很多，和20个人住一起，狱中写歌，现今已是班长。 5月16日，一位网友称自己因为醉酒撞人和吴亦凡关到了一起。狱友称吴亦凡在里面过得很好，还有两个人专门照顾他的生活起居。虽然吴亦凡的脸很浮肿，但身子看起来很瘦。 我觉得那不是胖，是虚胖那种。身边有朋友就是，经济案，出来之后又白又胖。 狱友叫吴亦凡的名字，吴亦凡还会和他打招呼。狱友还表示有任何有关吴亦凡的问题都可以咨询他。 还写歌？是不…

这个，是b站up主 堂主lee ，用超过琦玉的训练量，坚持了800天的结果。 这是900天的训练结果。 …………………………更新一下…………………………… 补上 堂主lee 第1天和第100天时的对比。 顺便再补充说明一下，他的训练量是远超过一拳超人琦玉的。从一开始的10公里和三个100，涨到现在的33公里和三个330，还有165个引体。以后可能还要涨。除此之外，也会在健身房撸铁，练练其他部位。 不过毕竟是现实，不是漫画…

我也是妈妈。我跟我先生虽然都是中科大毕业的，可是我们两个都觉得自己属于智商一般的普通人群。 到生了我儿子，我先生这个性子特别好的人，硬生生被气的不行了。 一点不夸张，我都怕他被气心梗了。 所以我拦住了他，我说我来教他，你不要管。你该玩游戏玩游戏，别折腾。 然后我先生包揽了家务，孩子学习的事都是我来。 前两天我不舒服，学校有个背课文录像上传的活。 我先生带娃背课文，等娃睡了，他跑来很无奈得跟我吐槽，乖还…

上战场的顺序： 1：现役部队。 2：预备役。 3：18至35周岁男性。 4：36至60周岁男性。 5：成年女性及儿童。 6：征用一切可以征用的有生力量。 如果前三都打光了： 不要被所谓的吃鸡玩家所迷惑，什么两把枪守高地谁也过不去。 相同的装备，干工地的无论从体力和耐力均完爆健身房科技肌肉秃子。 如果你既没有干过工地，也没有去健身房扎针，没有摸过枪炮，也没有玩过射击游戏。 你所做的只有苟着，努力活下去。 毕竟活着才有可能组…

第一加紧入职体制内，虽然有概率被拉去当填线（国内公务员填线有过，对越战争期间，地方公务员与民兵一起拿枪保障后勤线路）真发生三战，国家公职人员注定第一批被动员来稳定社会的，这点疫情期间已经证明了。 第二入不了体制内，上述国家公职人员都当不了的话。加紧入职当地大企业，大势力群体，哪怕不见阳光，宗教那种。起码当危机来到时，你比原子人多一层组织联系，无论信息还是行动力都比普通人高太多（疫情期间展示过，不…

意味着很多人的一生还没有开始就已经结束了。就跟日本的大萧条一样。一代或两代人。最美好的时光。20岁到40岁，这段时光处在萧条之中。 他们这一代人，很可能什么都享受不到了。没有肆意妄为，没有灯红酒绿。没有堕落下流，也没有腾空而起。就是在打游戏 看剧中慢慢渡过。

毫不夸张的讲， 普通人用好Deepseek，绝对会给自己带来一次“逆天改命”的机会。前提是在 当下时间节点，抢先一步，彻底搞清deepseek的所有高端玩法。千万不要再把它当成“满血+平替版百度”（AI工具 !== 检索工具）。在此基础上， 追赶趋势，顺势而为，短时间内，你就会在自己的科研、工作、学习领域，悄然逆天改命！ 底层逻辑很简单，试想，一个二十岁普通大学生和二十岁全国散打冠军，两人赤手空拳，站在同一擂台比拼，两者谁…

告诉大家一个真相，60年一甲子的经济周期，现在正处在一个非常关键的转折点，能不能看懂现在的趋势，将直接决定你和你下一代的财富。 首先告诉大家一个基本的常识，人这一辈子能赚多少钱，和你的能力没有太大的关系，真正决定你财富多少的，是你有没有踏对趋势，为了防止有人来抬杠，我用更严谨的方法来表述，假设你的成功用100%来概括，那30%取决于你的家庭背景，50%取决于时代趋势，剩下的20%才是你个人努力的结果，对于咱们绝…